大したことでもないのに大袈裟に注意する上司。自分の理想に合わないと威圧的になる上司。すぐにひねくれる上司。セクハラ・パワハラ上司・・・etc。

ムカつく上司は世の中に星の数ほどいます。でも会社で仕事するなら必ず上司は存在します。稀に尊敬できる最高の上司に巡り合う事がありますが、それは宝くじに当っただけの話です。上司とはムカつく生き物なのです。それが当たり前です・・・。

でも、そんなクソ上司がいると仕事が嫌になるのも当然の事です。アホな上司の為に仕事でイラついて、家に帰ってもイラついているから家族に優しくできなくて・・・。幸せな未来のために戦いますか?

精神論で行くのがベストフォーマンス

精神論で切り抜けられるなら、それが最善の対策です。あたなの大切な時間と感情をクソ上司のために使っていると思うとバカらしく思えてきます。

「相変わらずアホだ」と心のなかで唱えながら適当にあしらうのが得策です。

精神論で無理なら

精神論で自分をコントロールできないほどイラついているなら、それを受け入れて発散させましょう。イラつく感情に支配されると瞬間的に開放する事はできません。ある程度の時間が必要になる事を理解します。

その上で自分の感情を冷静にするためのストレス発散行動を行います。一番いいのは運動です。営業など外へ出れる仕事なら少しだけバッティングセンターに行ったり、公園で100mダッシュがおすすめです。

仕事場から離れなれない人はトイレにこもってスマホで音楽を聞いたり、動画を見たり。この時のカテゴレリは切ない音楽、悲しい動画などがおすすめです。怒りに震えている自分を冷静にするための行動なのです。

どうにもできないほどイラついているなら

その怒りに満ちた拳を振りかざす寸前、もしくはノイローゼでうつ病寸前ならバックレ転職しましょう。下手に仕返ししようとすると逆に訴えられたり、無駄な時間を過ごすことになります。

上司の上司、もしくは社長に「◯○さんの下でこれ以上働くことはできません」とつぶやいて速攻で転職に取り掛かりましょう。それがあなたの幸せな未来に繋がっています。